Некоторые люди получают удовольствие от уборки и поддержания порядка в доме, но их меньшинство. Большинство из нас считает работу по дому тяжким бременем. Нам приходится заставлять себя делать работу, и только в процессе мы интересуемся поставленной задачей. Однако заставить себя выполнять всевозможные обязанности на самом деле не так уж сложно, о чем свидетельствует большое количество различных способов, с помощью которых это можно сделать. В этой статье мы постараемся осветить некоторые из них, дадим советы о том, как настроиться на домашние дела и как мотивировать себя на их выполнение. 

Советы, которые работают 

У каждого бывают дни, когда совершенно нет сил или не хочется заниматься домашними делами. Но нагрузка не уменьшается, поэтому все равно приходится себя заставлять. Мы решили поделиться с вами несколькими советами о том, как это сделать.

Используйте известный метод «кнута и пряника» — придумайте небольшое вознаграждение за каждую неприятную задачу. Например, кусочек торта, разговор с другом или любая мелочь, о которой вы давно думали, но не позволяли себе. Обязательно хвалите себя за то, что вы сделали; это поднимает настроение и помогает лучше выполнять свою работу. 

Расставьте приоритеты, перечислив на листе бумаги те действия, которые вам необходимо выполнить. Затем составьте список дел, которые вы хотите сделать сегодня, повесьте его на видном месте, например, на холодильнике, и после вычеркивайте каждое выполненное задание. Так вам будет легче справиться со всеми делами, особенно если вы уже вычеркнули некоторые пункты. 

Делайте домашнюю работу под любимую музыку — так даже самые нелюбимые и неприятные задания можно выполнить легко и быстро. Кроме того, если вы будете танцевать во время уборки, вы сможете поддерживать свою фигуру в тонусе. Стоит отметить, что уборка, особенно в труднодоступных местах, сжигает много калорий, и это количество увеличится еще больше, если вы будете энергично заниматься спортом. 

Позвоните друзьям или родственникам и пригласите их к себе — только это делается не для того, чтобы они помогли вам убраться, а для того, чтобы у вас была сильная мотивация сделать это. Вы же не хотите, чтобы вас воспринимали как неряшливую и ленивую домохозяйку. Такой подход обязательно поможет вам встать с дивана и заняться домашними делами. 

Когда вы работаете, делайте небольшие перерывы, например, на чашку кофе или маску для лица. Такие перерывы следует делать каждые полчаса. Они не выбьют вас слишком далеко из рабочего графика, но отвлекут и разнообразят ваш образ жизни. Прежде чем приступить к очистке, посетите салон красоты. Это поднимет вам настроение и придаст сил для наведения красоты и ухоженности не только своего тела, но и дома.

Во время уборки постарайтесь избавиться от любых негативных мыслей, которые могут у вас возникнуть. Согласно древнекитайскому Фэн-шуй, избавление от старых вещей и пыли напрямую связано с очищением души. Поэтому во время уборки вы не только очищаете пространство, но и себя, становясь чище и светлее внутри. Эти мысли могут помочь вам преодолеть лень и наконец-то заняться домашними делами. Многие из вас, возможно, слышали о методе «Повелительница мух», который пришел к нам из-за океана. Принципы этого метода довольно просты, но в то же время эффективны. Хотя вы вряд ли сможете применить его непосредственно в бытовых условиях, вы можете узнать много интересного из этого способа уборки. Основные принципы этой системы, адаптированные к нашей практической ситуации, заключаются в следующем. Попробуйте выделить 15-20 минут в день на уборку определенной комнаты. В этом случае выберите самые грязные участки и займитесь ими, а не пытайтесь сделать все за столь короткое время. В дополнение к  15 минутам выделите несколько минут на решение глобальной проблемы в одной из областей квартиры. 

Старайтесь выбрасывать мусор прямо в мусорное ведро, а не складывать его в кучу по всей квартире. Если вы видите свежую грязь, немедленно удалите ее. Вы можете сделать это быстро, но когда грязь высохнет, потребуется больше усилий.

Держите вещи, которыми вы пользуетесь, на своих местах. Храните ненужные вещи в шкафах. Зная, что сегодня вам не нужно приводить себя в порядок, вам будет легче взбодриться.

 Однако следует применять не только американские принципы, но и китайские предписания из древнего учения Фэн-шуй. Вам наверняка будут полезны следующие моменты: для общего очищения следует планировать это делать, когда Луна находится в убывающей фазе. В этот период, благодаря увеличению физической энергии, человек становится более терпеливым и настойчивым и способен выполнять рутинные задачи в течение длительного времени. Выносите мусор, когда он накапливается, и не оставляйте его кучами в доме. Лучше всего это делать днем, до захода солнца. 

Очистите все предметы от ржавчины и замените трубы и сантехнику. Ржавчина негативно влияет на благополучие дома, как финансовое, так и духовное. Согласно учению Фэн-шуй, наведение порядка в доме позволит вам не только очистить само пространство, но и привести в порядок свою душу. В чистом доме легче жить, работать и отдыхать. 

Для поддержания порядка в доме полезно делать уборку, например, мыть посуду после еды или протирать плиту после приготовления пищи. 

Как сделать уборку приятной 

Каждый убирает свой дом, некоторые больше, чем другие. Однако почти все домохозяйки заставляют себя наводить порядок.

Следующие советы помогут сделать уборку более приятной: по возможности начинайте уборку утром, когда ваш организм полон сил и энергии. Это поможет вам быстрее все сделать.

•  Лучше всего надеть свою самую удобную одежду, скорее всего, какую-нибудь спортивную экипировку. 
• Чтобы мотивировать себя на хорошую работу, запланируйте для себя вознаграждение. 
• Используйте высококачественную посуду и принадлежности, которые позволят вам хорошо и быстро убирать.
• Выбирайте моющее средство с приятным запахом. 
• Старайтесь не отвлекаться во время уборки и сосредоточьтесь на работе, чтобы быстрее закончить ее. 
• Помните, что чем более активны вы, тем больше калорий вы сожжете. 
• Старайтесь выполнять каждую работу хорошо, чтобы не тратить время на ее повторное выполнение. 
• Сделайте уборку квартиры приоритетной задачей. Вы можете даже планировать задачи по времени. 
• Выполняйте задания по уборке под любимую энергичную музыку. Это банальный совет, но многие из этих предложений могут сыграть важную роль в мотивации к уборке. 
• Заставьте себя делать все домашние дела с улыбкой и хорошим отношением.